25 février 2016

On le sait... mais mieux vaut le rappeler !

CONSIGNES ANTIGRIPPE... Mangez sainement ! Maintenez-vous en mouvement.   Prenez l'air. Eliminez le stress de votre vie courante. Reposez-vous suffisamment.     DONC.... Je verse du vin dans mon verre ... (Ma portion de fruits) Du céleri dans mon Bloody Mary... (Ma portion de légumes) Je bois dehors, sur la terrasse... (Mon plein air) Je me promène jusqu'au débit de boissons... (Je bouge!)     )   Je raconte des blagues, je ris ....(Idéal contre le stress)   Puis, je... [Lire la suite]
Posté par Mamie Dany à 04:21 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
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