On le sait... mais mieux vaut le rappeler !

CONSIGNES ANTIGRIPPE...

• Mangez sainement !
• Maintenez-vous en mouvement.  
• Prenez l'air.
• Eliminez le stress de votre vie courante.
• Reposez-vous suffisamment.    

DONC....

• Je verse du vin dans mon verre ... (Ma portion de fruits)
• Du céleri dans mon Bloody Mary... (Ma portion de légumes)
• Je bois dehors, sur la terrasse... (Mon plein air)
• Je me promène jusqu'au débit de boissons... (Je bouge!)     )  
• Je raconte des blagues, je ris ....(Idéal contre le stress)  
• Puis, je tombe endormie... (Repos)

C'est ainsi que je soigne ma grippe !

Comments

[myrtille]

et n'oublions pas le traitement preventif contre la grippe en homeopathie sans effets secondaires au contraire du vaccin qui n'empeche pas d'avoir la grippe et qui en a des effets secondaires parfois tu es encore plus malade que sans la vaccination !!...

qui plus est tes conseils sont intéressants mais faudrait ajouter de ne pas prendre les transports en commun ou d'aller bosser car tu croises souvent des personnes malades qui te refilent leurs microbes en toussant sans mettre la main ou en reniflant ....

idem lutter contre le stress ok mais quand tu bosses ou que tu as des soucis tu fais comment ??...tout le monde n'est pas égaux en matière de stress ....

[mamitta]

Excellents conseils (les tiens, n'est-ce pas ;-) )

[Solange31]

Je dois bien suivre ces bons conseils puisque je n'ai pas encore attrapé la grippe cette année, hi hi ! Bisous

[riviereesperance]

et bien après avoir cela on dira encore que les séniors n'ont pas d'humour !!!!! bises

[covix]

Un excellent traitement.

Bonne journée

Bises