Je mange des graines germées...

Le 1er jour : le soir
je mets une cuillerée à soupe de graines dans le germoir
et je rempli d'eau.

Puis à partir du lendemain,
matin et soir je rince les graines et j'égoutte... 

2ème jour

3ème jour

4ème jour

5ème et dernier jour

et voilà...
rincé,égoutté, couvert et au frigo...

Il n'y a plus qu'à déguster...

Merci à Marie Flo qui m'a permis de découvrir les graines germées... et bien d'autres recettes savoureuses...

Et pour en savoir encore plus : Ekopédia !

Comments

[écureuil bleu]

Merci pour ces liens, Dany. Je crois que je vais t'imiter... Bonne soirée

[JOe]

Et bé, en voilà une bonne idée. EN plus c'est bon pour la santé. Merci de partager ce p'tit' truc. Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

[guillette]

ma soeur est une adepte des graines germées, il va falloir que je lui demande la technique, surtout si c'est bénéfique pour la santé!
c'est bon au gout au moins ?
bisous

[mamitta]

C'est rigolo, mais il en faudrait un bien plus gros bocal pour se nourrir un peu, non ?

[geo]

Beurkkkk!!!
bisous